-
ટોડલર્સ માટે મેલાટોનિન વિશે જાણવા જેવી 5 બાબતો
મેલાટોનિન શું છે?બોસ્ટન ચિલ્ડ્રન્સ હોસ્પિટલના જણાવ્યા મુજબ, મેલાટોનિન એ એક હોર્મોન છે જે કુદરતી રીતે શરીરમાં મુક્ત થાય છે જે આપણને "સર્કેડિયન ઘડિયાળોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે જે ફક્ત આપણા ઊંઘ/જાગવાના ચક્રને જ નહીં પરંતુ આપણા શરીરના વર્ચ્યુઅલ રીતે દરેક કાર્યને નિયંત્રિત કરે છે."આપણાં શરીર, જેમાં ટોડલર્સનો સમાવેશ થાય છે, સામાન્ય રીતે...વધુ વાંચો -
બાળકો માટે વિટામિન ડી II
બાળકોને વિટામિન ડી ક્યાંથી મળી શકે?સ્તનપાન કરાવતા નવજાત શિશુઓ અને બાળકોએ બાળરોગ ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ વિટામિન ડી પૂરક લેવું જોઈએ.જે બાળકોને ફોર્મ્યુલા ખવડાવવામાં આવે છે તેમને પૂરકની જરૂર પડી શકે છે અથવા ન પણ હોઈ શકે.ફોર્મ્યુલા વિટામિન ડી સાથે મજબૂત છે, અને તે તમારા બાળકના ખોરાકને પહોંચી વળવા માટે પૂરતું હોઈ શકે છે...વધુ વાંચો -
બાળકો માટે વિટામિન ડી I
એક નવા માતા-પિતા તરીકે, તમારા બાળકને પોષણની જરૂર હોય તે બધું મળે તે અંગે ચિંતા કરવી સામાન્ય છે.છેવટે, બાળકો આશ્ચર્યજનક દરે વૃદ્ધિ પામે છે, જીવનના પ્રથમ ચારથી છ મહિનામાં તેમના જન્મનું વજન બમણું કરે છે, અને યોગ્ય પોષણ એ યોગ્ય વૃદ્ધિની ચાવી છે....વધુ વાંચો -
શું સ્તનપાન કરાવતા બાળકોને વિટામિન્સ લેવાની જરૂર છે?
જો તમે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવતા હોવ, તો તમે કદાચ માની લીધું હશે કે તમારા નવજાત શિશુને જરૂરી હોય તેવા દરેક વિટામિન સાથે માતાનું દૂધ સંપૂર્ણ ખોરાક છે.અને જ્યારે માતાનું દૂધ નવજાત શિશુઓ માટે આદર્શ ખોરાક છે, ત્યારે તેમાં ઘણી વખત બે મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોનો પૂરતો અભાવ હોય છે: વિટામિન ડી અને આયર્ન.વિટામિન ડી વી...વધુ વાંચો -
તમારા બાળકને પૂરતું આયર્ન મળે તેની ખાતરી કેવી રીતે કરવી
આયર્ન કેવી રીતે શોષાય છે અને તમે પીરસતા ખોરાકમાં તમારું બાળક ખરેખર આયર્નનો ઉપયોગ કરી શકે તેની ખાતરી કેવી રીતે કરી શકાય તે વિશે જાણવા માટેની કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે.તમે આયર્ન-સમૃદ્ધ ખોરાક સાથે શું પીરસો છો તેના આધારે, તમારા બાળકનું શરીર આયર્નના 5 થી 40% ની વચ્ચે લઈ શકે છે...વધુ વાંચો -
બાળકો માટે આયર્ન-સમૃદ્ધ ખોરાક માટે માર્ગદર્શિકા અને તેમને તેની શા માટે જરૂર છે
પહેલેથી જ લગભગ 6 મહિનાની ઉંમરથી, બાળકોને આયર્ન ધરાવતા ખોરાકની જરૂર હોય છે.બેબી ફોર્મ્યુલા સામાન્ય રીતે આયર્ન-ફોર્ટિફાઇડ હોય છે, જ્યારે માતાના દૂધમાં બહુ ઓછું આયર્ન હોય છે.કોઈ પણ સંજોગોમાં, એકવાર તમારા બાળકે નક્કર ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરી દીધું હોય, તો એ સુનિશ્ચિત કરવું સારું છે કે અમુક ખોરાકમાં આયર્નનું પ્રમાણ વધુ છે.શા માટે બાળક...વધુ વાંચો -
સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોર્મ્યુલામાં બાળકને દૂધ છોડાવવા માટેની ટિપ્સ
જો તમારું બાળક પહેલેથી જ છે, થોડા દિવસો પછી, ઓછું સ્તનપાન કરવાનું શરૂ કરે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે સંતોષવા માટે પૂરતો અન્ય ખોરાક ખાય છે.ઘન પદાર્થોથી શરૂઆત કરતી વખતે ઘણા બાળકો માટે તે ચોક્કસપણે નથી!તમારી સમસ્યા એ છે કે તેને સ્તનપાનમાંથી (ફોર્મ્યુલા) તરફ સ્વિચ કરવાનો વિચાર પસંદ નથી...વધુ વાંચો -
નવજાત શિશુએ શા માટે પાણી ન પીવું જોઈએ?
પ્રથમ, શિશુઓ માતાના દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલામાંથી નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં પાણી મેળવે છે.માતાના દૂધમાં ચરબી, પ્રોટીન, લેક્ટોઝ અને અન્ય પોષક તત્વો સાથે 87 ટકા પાણી હોય છે.જો માતા-પિતા તેમના બાળકને શિશુ સૂત્ર આપવાનું પસંદ કરે છે, તો મોટા ભાગનાનું ઉત્પાદન એવી રીતે કરવામાં આવે છે કે જે રચનાની નકલ કરે...વધુ વાંચો
ફોન
ઈ-મેલ
વોટ્સેપ
વોટ્સેપ
